Günlük diyetinize 6 kuru erik eklerseniz ne olur?
100 gram kuru erikte 732 mg potasyum bulunur. Potasyum, birçok hastalığın önlenmesine yardımcı olan bir makromineraldir. İnme riskini azaltır, kemik sağlığına iyi gelir, sağlıklı kas yapmanızı sağlar.
