Skip to main content

Kendini tüm gün aç bırakıp akşam yemeklere saldırırsan, sonunda fil yutmuş yılana dönersin ve metabolizman uğradığı sindirim şokunun acısını senden çıkarır. akşam ara öğünlerle yeme kaliteni arttırabilirsin. Bir de öğünlerinde tüketebileceğin, gün boyu huzurunu korumana yardımcı olabilecek yiyecekler var.